På T-10 elite holdet træner vi hårdt og intensivt i 60 min. Vi har fokus på full body træning, med høj puls /udholdenhed og styrke. Træningen er funktionel og vi arbejder med trx-seler + kettlebell + vægtbolde + egen kropsvægt & hit interval træning. Du skal have genført “Vægttab 12 uger / begynder hold” før […]
Read more >
Tab 10 kg. på 12 uger – På “begynder” holdet modtager du: Holdet er en gruppe Bootcamp hvor alle 10 deltagere har som mål at de vil opnå et varigt vægttab. Du modtager 24 hold trænings timer med personlig træner Dorthe Rex + 3 individuelle måle/vejninger på analysevægt + kostvejledning & coaching + blodsukker stabiliserende […]
Read more >
Tab 10 kg. på 12 uger – På “begynder” holdet modtager du: Holdet er en gruppe Bootcamp hvor alle 10 deltagere har som mål at de vil opnå et varigt vægttab. Du modtager 24 hold trænings timer med personlig træner Dorthe Rex + 3 individuelle måle/vejninger på analysevægt + kostvejledning & coaching + blodsukker stabiliserende […]
Read more >
På T-10 elite holdet træner vi hårdt og intensivt i 60 min. Vi har fokus på full body træning, med høj puls /udholdenhed og styrke. Træningen er funktionel og vi arbejder med trx-seler + kettlebell + vægtbolde + egen kropsvægt & hit interval træning. Du skal have genført “Vægttab 12 uger / begynder hold” før […]
Read more >
Tab 10 kg. på 12 uger – På “begynder” holdet modtager du: Holdet er en gruppe Bootcamp hvor alle 10 deltagere har som mål at de vil opnå et varigt vægttab. Du modtager 24 hold trænings timer med personlig træner Dorthe Rex + 3 individuelle måle/vejninger på analysevægt + kostvejledning & coaching + blodsukker stabiliserende […]
Read more >Forandring skabt igennem deltagelse i Bootcamp hos Rex Træning
Read more >