Professionel og faglig kompetent træning
REX TRÆNING - PERSONLIG TRÆNER I SØNDERBORG
Mit fokus område & kompetencer ligger i den personlige træninger, hold træning samt individuel kostvejledning. Jeg arbejder bevidst med den indgangsvinkel, at alle kan nå deres mål. Min tilgang til kroppen er holistisk, jeg elsker at bringe motivationen frem i mennesker og holde fast i processen, så den enkelte dermed kommer i mål
Mere om Dorthe RexRex Hold & Personlige Træninger
Gør noget godt for dig selv! og bliv motiveret
Book uforpligtende introduktion
- 4 ugers motivations forløb
- Bodyfit træningshold
- Stram op/morgen hold
Se et video klip omkring opstart af det nye Outdoor træningshold
Afspil video
Hold Vægttab - så mange kilo blev der smidt på sidste T10 Bootcamp
0
.Kg
Vil du også i Bootcamp? Løbende optag af nye deltagere, dag til dag opstart - så ring til personlig træner Dorthe Rex på 23622105 og få en snak om mulighederne!
Ydelser du kan modtage hos Rex Træning
- Personlig træning
- Bootcamp vægttab 8/12/16 uger
- Bootcamp styrke/opstramning 8/12/16 uger
- Optimering og effektivisering af kost og træning
- Livsstilsændringer – både små og større ændringer
- Træning for gravide, efterfølgende genoptræning efter fødsel
- Holdtræning
- Kettlebell – Kettlecross
- Outdoor fitness
- Bodyfit
- Afspænding & Mentaltræning
