Professionel og faglig kompetent træning

REX TRÆNING - PERSONLIG TRÆNER I SØNDERBORG

Mit fokus område & kompetencer ligger i den personlige træninger, hold træning samt individuel kostvejledning. Jeg arbejder bevidst med den indgangsvinkel, at alle kan nå deres mål. Min tilgang til kroppen er holistisk, jeg elsker at bringe motivationen frem i mennesker og holde fast i processen, så den enkelte dermed kommer i mål

Mere om Dorthe Rex

Rex Hold & Personlige Træninger

Gør noget godt for dig selv og kom i forårs-form

Book uforpligtende introduktion

    • 4 ugers motivations forløb
    • Bodyfit træningshold
    • Outdoor Fitness på den Sorte Strand

Læs mere om trænings tilbudSe Holdplan og tider
Nyt T10 hold opstart nu - Vi Starter D 6 april kl 18.45 – 19.45 – og mødes på p-pladsen ned til den sorte strand

Se et video klip omkring opstart af det nye Outdoor træningshold

Afspil video

Hold Vægttab - så mange kilo blev der smidt på sidste T10 Bootcamp

0 .Kg
Vil du også i Bootcamp? Løbende optag af nye deltagere, dag til dag opstart - så ring til personlig træner Dorthe Rex på 23622105 og få en snak om mulighederne!

Ydelser du kan modtage hos Rex Træning

  • Personlig træning
  • Bootcamp vægttab 8/12/16 uger
  • Bootcamp styrke/opstramning 8/12/16 uger
  • Optimering og effektivisering af kost og træning
  • Livsstilsændringer – både små og større ændringer
  • Træning for gravide, efterfølgende genoptræning efter fødsel
  • Holdtræning
  • Kettlebell – Kettlecross
  • Outdoor fitness
  • Bodyfit
  • Afspænding & Mentaltræning