REX TRÆNING - PERSONLIG TRÆNER I SØNDERBORG

Mit fokus er personlig & hold træning! Jeg tror på, at alle kan nå deres mål, og min indgangsvinkel til kroppen er holistisk, og jeg elsker at bringe motivationen frem i folk.
Dorthe Rex Personlig træner
Dorthe Rex
Personlig Træner
  • Personlig & Hold træning
  • Vægttab & Stramop
  • Styrketræning - Muskeløgning
  • Optimering og effektivisering af kost og træning
  • Sports specific & Funktionel træning
  • Livsstilsændring - både små og større ændringer
  • Træningserfaring med gravide, ældre og unge
  • Genoptræning, Vægt og styrketræning
  • Kettlebell - Kettlecross
  • Ryg træning & Cirkel træning
  • Outdoor fitness
  • Bodyfit & Slanketræning
  • TRX & MBL
  • Afspænding & Mentaltræning

Hver 12 uge starter der nye hold, Bodyfit, MBL, TRX/Kettlebell samt Vægttab 10 kg på 12 uger

outdoor træning
Se mere om holdtræninger her
Åben træning – TRX – Cardio – Mobile fit – Trænings maskiner – Frivægts udstyr – dit Personlige træningscenter i Sønderborg

Hjælp mig til at blive endnu bedre og efterlad din anmeldelse af Rex Træning !