Stram op hold

hold

morgenfrisk?

NYT – for de morgenfriske!

Undervisningen foregår i REX Træningscenter – og på solskinsdage rykker vi også ud i REX’ træningsgård.

Fokus er på at blive stærkere i hele kroppen – store som små muskler, overkrop, underkrop, core og de helt små stabiliserende muskler.

Vi arbejder med styrketræning, teknik og funktionel træning, og bruger bl.a.:
TRX, vægte, kettlebells, body bars og egen kropsvægt.

Jeg sørger for motivation, træningsprogram og god musik – du skal bare snøre skoene og fylde vanddunken!

Er der pladser tilbage… Skal DU med?

Dorthe rex - Personlig træner

Eller ring til mig på: 23622105
Jeg vil altid gerne tale med dig.

Besøg vores Facebook side, og se vores kommende hold

X