Bodyfit Træning Hold
hold
styrk hele kroppen
Bodyfit er styrketræning , som toner og strammer hele kroppen op. Der er fokus på alle de store muskel grupper Ben & baller /ryg & mave, men vi træner selvfølgelig også arme & skuldre. Vi træner tungt med vægte + skiver + stænger, og egen kropsvægt /trx.
Du bliver presset til din grænse og du vil finde fornyet styrke… Skal DU med ?
Max 10 deltagere – holdet køre 10 uger.
