Stram Op

NYT – til de morgenfriske – undervisninger foregår i REX – træning center – på solskins dage træner vi også i Rex / trænings gård
Fokus på at blive Stærkere , i alle kroppens muskler – stor og små – overkrop , underkop core , og de bitte små muskler – fokus på styrketræning / teknik / funktionel træning – vi træner m TRX , vægte , kettlebell , body bar , egen vægt  – jeg sørger for motivation , trænings program , og go musik – DU skal bare snøre skoene fylde vanddunken –
Jeg har 5 pladser tilbage … skal DU med?